Tekutá povzbudzovadla

energy

Než se napijete energie, měli byste znát i odvrácenou tvář energetických nápojů. Pokud vám denně krkem tečou hektolitry energetických nápojů, hazardujete se svým zdravím! Energy drinky jsou nápoje vhodné jen pro určitou příležitost a v určitém čase.

Návod k použití
I na obalu energetických nápojů najdete něco jako "návod k použití". Ještě před tím, než si energy drink koupíte, přečtěte si jeho etiketu! Pokud se budete těchto doporučení držet, nehrozí žádné nebezpečí. Najdete tam informaci co obsahuje, pro koho je vhodný, že ho nesmějí pít děti, těhotné a kojící ženy a rovněž denní doporučenou dávku. Není dobré také přehlížet upozornění na nevhodnost konzumace spolu s alkoholem. Nápoje totiž svým složením dokáží zesílit účinek alkoholu! Stačí tedy vypít méně alkoholu a člověk se spíše dostane do fáze opilosti. Navzdory těmto záznamům je hitem našich diskoték vodka s Red Bullem. V tomto případě jde o hazard s vlastním zdravím! Člověku se sice prodlužuje výdrž, ale při tanci rychle přichází o tekutiny a minerály, což může vést k dehydrataci a následnému kolapsu.

Energy drink = šálek kávy
Jeden energetický nápoj obsahuje přibližně stejné množství kofeinu jako jeden šálek kávy, ale je výrazně sladší. Po vypití jedné plechovky vám stoupne hladina cukru v krvi a spolu s kofeinem se dostaví pocit přílivu energie. Tento pocit se však ztratí v okamžiku, až se krevní cukr ustálí na původní hladině. Energii tak okamžitě vystřídá ještě větší únava a vyčerpanost.

Na energetické nápoje si nedávno posvítili univerzitní výzkumníci ve Würzburgu. Výsledek jejich práce je šokující - energy drinky nemají na člověka povzbuzující účinek, spíše naopak! Slibovaný účinek nápojů je spíše výsledkem vlastního sugerování než skutečných faktů. Navíc dextróza, kterou nápoje obsahují v kombinaci s kofeinem, utlumuje pozitivní účinky energy drinků.

Pijte se zdravým rozumem!
Proti občasné konzumaci odborníci nic nenamítají! Prý neuškodí ani jedna plechovka denně. Neuvážené pití však může díky obsahu kofeinu způsobit potíže pacientům s poruchami rytmu srdce. Dostavit se mohou i poruchy spánku a koncentrace, bolesti hlavy, podrážděnost a u citlivějších lidí i krátkodobé psychické poruchy. Větší množství však zatěžují i žaludek a nervový systém.

V poslední době se dokonce objevily informace o závislosti na energy drink! Stále více totiž přibývá lidí, kteří po tekuté energii sáhnou vždy, když si jejich tělo řekne o přísun kofeinu a cukru. A tělo si žádá stále větší dávky, protože si už zvyklo!